İhtiyacımız olan besinler büyümemiz ve kemiklerimizin gelişmesi için çok önemlidir. Bunun için et ve süt ürünlerini farklı öğünlerde mutlaka tüketmeliyiz. En önemlisi günlük temel besin ihtiyaçlarımız için sabah, öğlen ve akşam yemeklerini düzenli olarak yememiz gerekiyor.

Diğer etkinliklerimiz için aşağıdaki butona tıklayınız.